Los gimnasios “David Llloyd” en Reino Unido, han creado esta nueva clase de salud y fitness, denominada “napercise” (siestercicio) que consiste en que un grupo de personas, generalmente aquellas que tienen un ritmo de vida demasiado rápido, puedan dormir unos minutos más al día, con el propósito de revitalizar la mente, el cuerpo e incluso quemar calorías. Lo anterior lo publicó el portal de noticias Debate.
Las clases consisten en 15 minutos de estiramientos para luego dormir una placentera siesta de 45 minutos en una zona completamente habilitada con camas individuales y con una temperatura adecuada para perder calorías.
La siesta es acompaña con música de ambiente suave y placentero, además de un antifaz.
Las sesiones están siendo todo un éxito, todos los días tiene cupo lleno.
Source: Crealo