De acuerdo con Nacional Geographic, el origen del Blue Monday se remonta a 2005, cuando la agencia de viajes Sky Travel buscó enfrentar la baja en reservas del mes de enero. La compañía recurrió al psicólogo Cliff Arnall, quien presentó una fórmula que, supuestamente, identificaba el tercer lunes de enero como el día más triste del año.
La ecuación incluía factores como el clima (C), las deudas navideñas (D), la falta de dinero (d), el tiempo transcurrido desde la Navidad (T), los fracasos en los propósitos de año nuevo (I), las motivaciones restantes (M) y la necesidad de cambio (NA). Aunque llamativa, esta fórmula carece de respaldo científico, y su objetivo principal era promover viajes a destinos soleados como solución a la tristeza estacional.
¿Por qué enero parece tan difícil?
A pesar de su cuestionable base científica, el Blue Monday refleja elementos con los que muchas personas se identifican. Enero suele ser un mes complicado debido a:
- La cuesta de enero: los excesos financieros de las fiestas navideñas generan preocupaciones económicas.
- El clima invernal: días fríos, nublados y con poca luz solar pueden influir en el estado de ánimo.
- Frustración por propósitos incumplidos: muchas metas de año nuevo pierden impulso en estas semanas iniciales.
Estas circunstancias generan una sensación general de desánimo que, aunque no puede ser reducida a un solo día, es más perceptible en esta época.
Información de El Universal
Source: Crealo