En el marco del Mes Rosa, el Gobierno del Estado, a través de la Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (SDHyBC), llevó a cabo una jornada de capacitación enfocada en la prevención del cáncer de mama, dirigida a sus colaboradoras.
La actividad se realizó en el auditorio del Parque Central y contó con la participación de alrededor de 60 mujeres que estuvieron atentas a la información que se les proporcionó, ya que durante la jornada, se compartieron estrategias para identificar factores de riesgo y adoptar hábitos saludables.
El principal objetivo del encuentro fue fomentar el autocuidado y la detección temprana de esta enfermedad, considerada una de las principales causas de muerte entre las mujeres en México.
La capacitación estuvo a cargo de la nutrióloga Mariana Valdez, quien resaltó la importancia de una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y granos integrales, y de mantener rutinas saludables que disminuyan las probabilidades de desarrollar cáncer de mama.
Además, la especialista explicó el concepto del Plato del Buen Comer y alertó sobre los riesgos del consumo de alcohol y tabaco, enfatizando que estos aumentan significativamente las posibilidades de padecer la enfermedad. También instó a no esperar a que aparezcan síntomas avanzados antes de acudir a revisión médica.
Uno de los temas centrales de la jornada fue la autoexploración mamaria, recomendando que se realice al menos una vez al mes, preferentemente durante la ducha, y que cualquier anomalía detectada sea revisada de inmediato por un profesional de la salud.
Finalmente, Mariana Valdez invitó a todas las participantes a acercarse a los centros de salud para recibir orientación sobre planes de alimentación personalizados y revisiones preventivas.
La SDHyBC reafirmó su compromiso de impulsar acciones que fortalezcan la salud de sus colaboradoras y promuevan una cultura de prevención y autocuidado entre la población femenina del estado.
