Cuídese ante las bajas temperaturas para preservar la salud

Noticias de Chihuahua.-

Las enfermedades respiratorias ocasionadas por las bajas temperaturas incrementan, por lo cual Gobierno del Estado a través la Secretaría de Salud exhorta a la población chihuahuense a tomar las precauciones debidas para evitarlas.

Los padecimientos más comunes en esta temporada son: la gripe y el resfriado, que en caso de no tener los cuidados necesarios se desarrollarán con más gravedad ocasionando bronquitis o neumonía.

Estas enfermedades pueden detonar síntomas como dolor cabeza y garganta, dificultades al respirar, congestión nasal, toz seca o con flemas y pérdida del apetito.

Las recomendaciones en esta temporada son:

· No exponerse de manera directa al frío.
· Cubrirnos las vías respiratorias en caso de ser necesario.
· Cubrirnos la boca cuando se estornude.
· Consumir alimentos con alto contenido en vitamina C tales como: Guayaba, Chile, Fresa, Perejil y cítricos como limón, naranja, toronja.
· Beber líquidos en abundancia.