Estudio revela que es lo que pasa con las mujeres que toman 2-3 tazas de café al día

Un nuevo estudio publicado en la revista ‘Journals of Gerontology’ revela que una mayor ingesta de cafeína en mujeres mayores de 65 años se asocia con una reducción de las probabilidades de desarrollar demencia o un deterioro cognitivo, informa el portal EurekAlert. La investigación demuestra que aquellas mujeres que consumían diariamente más de 261 miligramos …

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Menos azúcar y más café, nueva propuesta dietética

Después de todo, quizá esté bien un par de tazas extra de café. Más huevos, también. Pero sin duda hay que tomar menos bebidas con azúcar. Y, como siempre, no hay que olvidar los vegetales. Las grasas saturadas siguen siendo un problema. Las recomendaciones de un comité asesor del gobierno establecen sugieren una dieta amigable …

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