Dormir la siesta mejora las capacidades cognitivas de la gente mayor, revela un grupo de científicos estadounidenses. Los resultados de su estudio han sido publicados en la revista científica Journal of the American Geriatrics Society. Para llegar a esta conclusión, realizaron una encuesta en la que participaron unas 3000 personas de 65 o más años. Gracias a ella, descubrieron que una …
¿Quiere mejor memoria? Duerma la siesta una sola hora al día
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