De 2014 a 2016, la oferta de gimnasios en México pasó de 7 mil 826 establecimientos a 12 mil unidades, lo cual representó un incremento de 4 mil 174 sucursales o un repunte de 53% en dos años, informó la compañía 9Round, informó ElUniversal. El corporativo de origen estadounidense, basado en datos de la Perspectiva Global …
Un joven de 22 años murió en un gimnasio de Iowa tras caerle encima 145 kilos que estaba levantando. La tragedia sucedió cuando la víctima estaba realizando un entrenamiento supervisado, informó Fox News. Al intentar levantar las pesas, la barra se le deslizó en las manos, por lo que la pesa cayó sobre el cuello, informó …
El Real Colegio de Enfermería señala que el porcentaje de grasa corporal saludable para las mujeres de 20 a 39 años, oscila entre un 21 y un 33 por ciento. En redes sociales se ha vuelto viral el video de una mujer que tiene cero porcentaje de grasa en su cuerpo. Las críticas al respecto no …
Celebrado en el Strong Gym Nueva España, el capitalino Eduardo Salinas se llevó la máxima categoría Libre del evento de pesas y resistencias “Popeyes 2016”. En un evento que se sumaron los parciales de curl de barra, press cerrado y curl martillo, Salinas del Morfo Gym tuvo el mayor total superando a Eleazar Sánchez del …
Al igual que considerar un plan de ejercicios antes de ir al gimnasio, preparar una dieta que considere alimentos previos a la fase de entrenamiento es importante para poder someter al cuerpo ante cualquier tipo de régimen de ejercicios. Existen diversos mitos sobre las “reglas” de comer antes de realizar actividades físicas. Sin embargo, lo …